Walking in new sport shoes

„CrossTraining Kids" als créAktiva-

Angebot in der Grundschule und Umsetzung auf dem gesamten Campus im Sport- und Bewegungsunterricht

Die neuen Sportschuhe gleich in einer neuen Sportart ausprobieren - ist das nicht eine tolle Vorstellung? Die Lernpartner der Jahrgangsstufen 1 und 2 von Peridot und Saphir konnten genau das montagnachmittags in der komplett neu konzipierten Sporteinheit CrossTraining Kids tun. CrossTraining Kids richtet sich an die individuellen und spezifischen Entwicklungsbedürfnisse der jeweiligen Altersgruppe (neurologisch, kognitiv und motorisch).

Fast nebenbei kann hier eine lebenslange Affinität zu Fitness entwickelt werden. In der Gruppe nehmen Kinder an freudvollen und intensiven Workouts teil, die messbare Ergebnisse liefern und sie darauf vorbereiten, gesund und fit zu sein und zu bleiben. Dabei werden die pädagogischen „EINANDER" des Sports gefördert:

• MITEINANDER
• FÜREINANDER
• (FAIR) GEGENEINANDER

Die Sporteinheiten sind so aufgebaut, dass sie mit einem spielerischen „warm up" beginnen. Anschließend werden gegenseitig funktionale Übungen vorgestellt, um dann die Technik etwas genauer zu beleuchten. Als Hauptteil steht ein erstes kleines Workout auf dem Programm, das entweder über Wiederholungszahlen oder die Zeit gesteuert ist. Zum Finale gibt es eine kleine Challenge, wie z.B. Schubkarrenfahren oder Balltransportstaffel. Natürlich kann die Stunde nicht einfach so enden. Als „cool down" wird eine Stunde mit Yogaübungen wie z.B. dem Yogabaum, „Krieger" oder anderen Strechingübungen abgeschlossen.

Ganz fertig sind die Lernpartner dann aber immer noch nicht. Sie notieren, was sie in der Stunde erreicht haben und setzen sich schon Ziele und Wünsche für die nächste Einheit. So merken sie deutlich, dass man hier sportliche Spuren hinterlassen kann und neue Wege in neuen Schuhen geht.

Dieses neuartige Konzept passen wir an, sodass es bereits in Sport- und Bewegungsstunden des Kindergartens, der Grundschule sowie dem Gymnasium während des gesamten Schuljahres immer wieder Anwendung finden kann.